Jumla.pl
  • Moda męska
  • Motoryzacja
  • Męska rozrywka
  • Sport
  • Kontakt
Bark wyników
Wyświetl Wszystkie Wyniki
  • Moda męska
  • Motoryzacja
  • Męska rozrywka
  • Sport
  • Kontakt
Bark wyników
Wyświetl Wszystkie Wyniki
Jumla.pl
Bark wyników
Wyświetl Wszystkie Wyniki
Strona główna Sport

Top of the top przyborów do ćwiczeń w domu

w Sport
Top of the top przyborów do ćwiczeń w domu

Zaczynasz przygodę z ćwiczeniami? Chcesz zadbać o sylwetkę nie wychodząc z domu? Kiedyś, myśląc o ćwiczeniach w swoich czterech ścianach mogłeś pomyśleć o zakupie hantli czy sztangi. Nieliczni mogli pozwolić sobie na atlas. Teraz oferta sprzętów do ćwiczeń jest zdecydowanie atrakcyjniejsza. Poznaj nasz krótki amatorski poradnik dla sportowca dotyczący domowego sprzętu do ćwiczeń.

Odważ się na odważnik- KETTLE BALL

Pomimo, że kettlle są najmłodszymi mieszkańcami siłowni, wcale nie są takie młode- wywodzą się bowiem ze starożytnej Grecji. Wspomagają serce, wzmacniają mięśnie, przy odpowiednich ćwiczeniach pomagają stracić wagę. Największym atutem kettli jest niewątpliwie to, że można je używać dosłownie wszędzie, wystarczy nam tylko trochę miejsca. Już 60 minut ćwiczeń z odważnikiem spala aż 1500 kcal. 

Ciężko? Ciężej!  PIŁKA LEKARSKA

Pewnie każdy z nas pamięta piłkę lekarską z lekcji wychowania fizycznego. Trochę zapomniana bardzo niesprawiedliwie. Jeśli uprawiasz trening ogólnorozwojowy lub oporowy powinieneś mieć taką piłkę w domu. Wysmukli ciało, wzmocni mięśnie. Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny!

Naciągnij tu i ówdzie- TAŚMY

Są tanie, można jest schować wszędzie, można zabrać je gdziekolwiek chcesz. Świetnie wspomagają rehabilitację, są świetnym dodatkiem do ćwiczeń dosłownie dla każdego – początkującego i zaawansowanego. Oprócz tak oczywistych walorów jak spalanie tkanki czy wzmacnianie mięśni jest idealna do pracy nad elastycznością i rozluźnianiem powięzi. 

Dojdź dalej niż myślisz- ORBITREK

Jeśli zależy Ci na szybkim spaleniu kalorii to orbitrek jest do tego świetnym rozwiązaniem. Oprócz tego, że nieźle się zmęczysz, to wyćwiczysz całe ciało. Orbitrek wymusza pracę wielu mięśni. Jest idealny zarówno dla osób, którym zależy na straceniu zbędnych kilogramów, jak i osobom, które chcą wzmocnić organizm. Przy mnóstwie zalet jest niestety jedna wada- cena. Jednak niech was to nie odstrasza- wasze ciało będzie wam wdzięczne. 

Zrelaksuj się na MACIE 

Nieważne czy masz miękki dywan, czy wykładzinę. Jedno jest pewne- mata zwiększa komfort ćwiczeń. Nie ślizgasz się, nie bolą Cię plecy. Do tego jest tania i można ją schować wszędzie. 

Wielu mówi, że ćwiczenia w domu nie dają takiego samego efektu co ćwiczenia na siłowni. To nieprawda! Powyższe zestawienie pokazuje, że inwestując w kilka sprzętów można osiągnąć takie same efekty bez wychodzenia z domu. Warto jednak pamiętać, żeby każdą partię mięśni ćwiczyć z takim samym zaangażowaniem. Zyskujecie nie tylko nowe ciało ale i pewność siebie.

5/5 - (1)

Powiązane Posty

Jak przekonać do wspólnego ćwiczenia swoją partnerkę / żonę?
Sport

Jak przekonać do wspólnego ćwiczenia swoją partnerkę / żonę?

Mecze w internecie – jak oglądać sport na żywo?
Sport

Mecze w internecie – jak oglądać sport na żywo?

Jak obstawiać zakłady bukmacherskie online – poradnik
Sport

Jak obstawiać zakłady bukmacherskie online – poradnik

Jak zostać sportowcem?
Sport

Jak zostać sportowcem?

Dlaczego trenowanie swojego ciała jest potrzebne każdemu człowiekowi?
Sport

Dlaczego trenowanie swojego ciała jest potrzebne każdemu człowiekowi?

Jakie są plusy uprawiania aktywnego trybu życia?
Sport

Jakie są plusy uprawiania aktywnego trybu życia?

NIE PRZEGAP!

Dyscypliny sportowe w których Polacy radzą sobie najlepiej

Dyscypliny sportowe w których Polacy radzą sobie najlepiej

Nie da się ukryć, że wielu Polaków interesuje się sportem, jednakże w naszej świadomości tak naprawdę wyróżnia się kilka pozycji,...

TAGI:

aktywnosc fizyczna aplikacje aplikacje dla kierowcow blog o biznesie blog o sporcie blog sportowy bukmacherzy cb radio domowa film film na randke gadżety erotyczne google maps impreza jaki sport wybrac jak sie modnie ubrac jak sie rozwijac jak sie ubrac na impreze jak spedzic czas wolny jak uprawiac sport jak wypożyczyć samochód legalni bukmacherzy moda meska moda męska modny ubior motoryzacja nawigacja pomysl na czas wolny poradnik dla sportowców poradnik erotyczny poradnik sportowy porady z wypożyczeniem samochodu rozrywka rozwój samochód samochód jak wypożyczyć seks sport trening uprawianie sportu wolny czas wypożyczenie samochodu yanosik znajomi ćwiczenia fizyczne
© Projekt: Celnet - strony internetowe
Bark wyników
Wyświetl Wszystkie Wyniki
  • Moda męska
  • Motoryzacja
  • Męska rozrywka
  • Sport
  • Kontakt

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In